مامانا یه سوال موقع که اعصابن چجوری خودتون اروم‌میکنید

من میفتم به جون خونه تمیزکاری و جارو کردن و شستن

من فقط داد میزنم و میخورم😬😂

بایددرد ودل کنم بعد اروم بشم وگرنه قیامت میکنم کلا خوصله هیچیو ندارم اعصاب صفر😔

سر شوهرم داد میزنم😄😄

چالت قربون هیچی داد میزنم خودم

بنام خدا جیغ داد وهورااااا

سعی میکنم عصبی نشم دیگه خیلی فشار روم بود رنگ امیزی میکنم یا کتاب میخونم

اخلاقی و شرعیش اینه که قرآن بخونی و استغفار بگی و صلوات بفرستی و آب بخوری و تغییر حالت بدی
غیر اخلاقی و عرفیش اینه که چندتا کلیپ طنز و خنده دار ببینی روحت شاد میشه 😃 اعصابت راحت میشه
از نظر طب سنتی هم که گل گاو زبون بخوری خوبه
پزشکی مدرن میگه نفس عمیق بکش پیاده روی کن 🤓
من میگم همه رو با هم انجام بدی عالی میشی ❤️

منکه شوهرم معتاد اوضاع مالی هم که شدیدن خرابه تلویزیونمون خراب شده پریودم دیگه نمیدونم چرا زنده ام خسته شدم از زندگی و نداری و بدبختی هرروز اعصابم صفره ولی چ فایده

ظرف ها میکوبم

نمیشه🫣

آروم نمیشم😂

واقعا دلم میخاد اون موقع خودمو بزنم 😮‍💨😭