ماساژ قله رحم
ماساژ نوک سینه
پله نوردی
پیاده روی
من هنوز بستس☹️
عزیزم ورزش داخل تاپیکام گذاشتم انجام بده
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.