سلام. من الان بیمارستان بودم 2 سانت شدم گفت 2 ساعت مداوم پیاده روی کن بیا ان اس تی اگه دردات زیاد بود بستری میشی. به نظرتون 2 سانت بیشتر میشه؟

پیاده روی کن اسکوات بزن یادش بخیر من روز زایمان ۵۰۰ تا اسکوات زدم آخرشم سزارین شدم🤣🥴

باش مرسی

پله یا سربالایی زیاد برو و بیا

من با دو سانت بستری شدم تو بیمارستان یه چند ساعت پیاده‌روی کردم دیگه زایمان کردم

برو زیز اب گرم بگیر روی شکمت داغ نشه گرم باشه خیلی کمکت مکنه