تا الان ۷ کیلو اضافه وزن طبیعیه؟؟ ۵۶ بودم شدم ۶۴
تا اخر چند میشم با این روند به نظرتون

اره عزیزم

منم همینم تا حالا ۶ کیلو اضافه کردم

طبیعیه منم تا الان 4کیلو اضافه کردم ولی الان وقت وزن گیری جنین

من تا الان ۱۳ کیلو اضافه کردم
خدا کنه بعد زایمان بتونم لاغر کنم
خیلی نگرانم😢

من‌۶ونیم‌کیلو اضافه کردم

من غدام کمه ولی تغزیه زیاد میخوردم 18 کیلو اضافه کردم 59 بودم ولی چند روزه تغزیه نمیخورم یک کیلو کم شدم

خوبه دیگ تا اخر بارداری حداقل ۱۱ کیلو باید اضاف کنیم‌شما یکم‌اینور اونور بیشتر شه اشکال نداره ک

عزیزم خوش بحالت . کار خاصی انجام میدی؟
من ۳۸ بودم شدم ۳۷😅

من خیلیم پر خوری نمیکنم بگم غذا زیاد میخورم یکسره در حال خوردنم ن
ولی چون تحرک ندارم سر این اضافه کردم همش استراحت کردم تازگیا یکم تحرک دارم مثلا یکمی غذا میزارم و جمع و جور که خوب زیاد نیس

من ۶ کیلو اضافه کردم تا الان 🫠🫠
دیگه دلم نمیخواد بیشتر از این اضافه کنم ولی چون تحرک ندارم اضافه میکنم کاش سرکلاژ نبودم حداقل میتونستم برم پیاده روی چیزی زیاد اضافه نکنم🙃

عزیزم با توجه به BMI بدنی هرکسی محاسبه میشه وزنی که قراره اضاف بشه یسریا حتی تا ۲۲ کیلو هم میگن اشکالی نداره براشون
من تا الان از وزن قبل باداریم ۲کیلو اضاف کردم ۷۰ بودم شدم ۷۲

چه مامان خوشگلی عزیزم 🥰💓

منم ۶۰بودم شدم ۶۹

کربوهیدرات و قند و چربی رو کامل نباید حذف کنی بچه نیاز داره قند مصنوعیو حذف کن. کربوهیدرات ساده رو حذف کن. چربی ناسالم رو حذف کن. مثلا روغن زیتون و کنجد و اینا بخور .اینجوری خودت اضافه نمیکنی و همه میره رو وزن جنین

خدا ب داد من برسه و لاغر بشم وقتی ک ۸ هفتم بود رفتم واسه تشکیل پرونده ۶۷ بود دیروز ک رفته بودم واسه چکاب ۳۷ هفته و ۳ روز ام ۸۴ ام🫣😂

من 5کیلو اضاف کردم 61بودم هفته قبل🥲 خدا کنه بیشتر از 70نشم دق میکنم

منم دقیقا هفت کیلو اضافه کردم
سه ماهه اول سه کیلو کم کردم ۷۳ بودم شدم ۷۰،الان شدم ۷۷ بعد سه ماه اول هر ماه دو کیلو اضافه کردم

معلوم نیست عزیزم میگن دو ماه اخر انفجاریه

ماشاالله چه مامان قشنگی 😍

معلوم نمیشه عزیزم