چجوری با نوزاد ببرون برم؟فوبیا گرفتم همش میترسم نتونم کنترلش کنم جاشو عوض کنم راحت شیر بدم.مثلا پاساژ اینا منظورمه

وای منم همینطور
واقعنم سخته
میرم میام خسته میشم شدید

عزیزم کریر یا کالسکه بردار با زیر انداز تعویض . وسایل مورد نیاز نوزادت هم مثل شیشه شیر و دو دست لباس اضافه و پوشک و دستمال مرطوب و این چیزا رو بردار . هیچ نگرانی نداره

پوشکش عوض کن، شیرش بده
هر وقت احساس کردی عاجزی برگرد
اگه همراه هم داشته باشی عالیه
ساعت ها و مکان های خلوت انتخاب کن

منم بیرون رفتن برام غول شده حس میکنم نمیدونم بیرون باید چیکارش کنم

کاری نداره که استرس بگیری همیشه کار برعکس میشه
قبل از بیرون رفتن همیشه شیر اش رو بده پوشک اش هم عوض کن
وسایل مورد نیاز اش هم همیشه پیشت باشه