خانوما اینجا کسی هس تنبلی شدید و دیابت داشته باشه چیکار کنم دکتر میگ ارثیه 😭😭😭میترسم در آینده چ اتفایاتی بیوفته چیکار کنم..

من داشتم کلا دیابت از همون تنبلی میاد
بخای نخوای باید ورزش کنی ورزش ملایم و مرتب
سبک غذا خوردنت هم باید درست کنی باید وزنتو بیاری پایین

من تنبلی دارم با مقاومت ب انسولین تنها راهش اصلاحه سبکه اگه چاقی لاغر کن

منم دارم انسولین میزنم

الهی عزیزم😭

منم همینطورم از آینده هم میترسممممم

۴۰شب رازیانه دم کن بخور خوب میشی

عیو بابا اینده کو حالا