سلام حتما مصرف کیند
شربت لیموعسل زنجفیل.
مخلوط عسل و زنجفیل
شربت دیفن هیدرامین ساده
کپسول اموکسی سیلین ۵۰۰ هر ۸ ساعت
قرقرع اب نمک
حمام گرم
اگه ابریزش بینی دارید قرص سیتریزین یا لوراتادین هر ۱۲ ساعت یک عدد
شیرداع داخلش کمی زردچوبه.قبل خاب.
گلوتون نباید خشک بمونه باید مرطوب باهش
ی فلاکس اب جوش کنارتون
اکه زایمان طبیعی هسید این نکات انجام بدید
از ۳۷ هفته شرو کنید:
رابطه کامل روزی ۲ بار
ماساژ نوک سینه با روغن زیتون یا اسطوخودوس روزی ۱۵ دقیقه
بالاپایین رفتن از پله ها
پیاده روی
برعکس نشستن روی صندلی
جارو نپتون کشیدن کل فرشا ب حالت گربه
پریل ژل گل مغربی سوراخ کنید بزارید ته واژن:یکی صب.یکی شب
روغن کرچک روزی فقط ۵ سی سی
دمنوش تخم گشنیز
دمنوش زنجفیل.دارچین.زیره سبز.کمی زلفران و عسل
حرکت اسکات :از روبرو میله یا دیوار بگیرید پاها ب عرض شانه باز ...پایین بالا برید .
در حد دارو یه مقداری بریز توی لیوان چایی . شما هفته ات بالاست خداروشکر نگران نباش. من خودم بخاطر معدم همیشه زنجبیل میخوردم توی مقدار کم
من از اول بارداری زنجبیل خوردم اونم زیاد
هیچی نمیشه بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.