دوستای قشنگم تو این هفته ها ورم مچ پا و پاها طبیعیه؟

مصرف نمک و روغنتو کم کن اما در کل طبیعیه من از ماه پیش ورم کردم و دکترم گفت بیشتر دراز بکش و خیلی سرپا نباش و طولانی مدت نشین

به دکترت بگو ، من ورم نداشتم

عزیزم نمک رو رعایت کن...گاهی اوقات بالشت بزار زیر پات که بالا باشه

من ورم نکردم مصرف نمکت زیاده؟

خیلی نه... مصرف نمک رو خیلی کم کن