بچه ها من از عید بیرون پیاده نرفتم ینی سرویکس رو پایین میاره پیاده رفتن

اگه مشکل داری سرویسکست پایینه یا جفتت پایین و لکه‌بینی اینا داری که قطعا دکترت‌ گفته استراحت کنی
ولی مشکلی نداشته باشی نه ایرادی نداره من هم پیاده روی میرم هم باشگاه

سلام خانوما واسه تکرر ادرار دکترتون واستون دارو داده یا کلا طبیعی هست

پیاده روی طولانی و تند باشه اره، ولی پیاده روی کوتاه و آروم مشکلی نداره، بیشتر پله و بلند کردن چیزای سنگین خطرناکه