خانومااا دکتر بهم گفته کارهای سنگین انجام ندم بنظرتون منظورش از کار سنگین چی بود؟؟؟

به منم گفته ولی کاراهای روزمرمو انجام میدم هر وقت خسته بشم استراحت میکنم کارامو با آرومی انجام میدم هیچکس وندارم بخواد بیاد دیگه نمیشه همشم خواب باشی
.بچه سوممه بچه اولم که کل دنیارو باپاگشتم تالحظه اخرم‌کار کردم.😂.

(البته اینم بگم شرایط هرکسی فرق داره)

الانم بخاطر یه مشکلی پیش اومد استراحت شدم.ویلا مثل بارداریا قبلیم میبودم☹️

به منم تو بارداری گفت ، گفت پیاده روی ممنوع، دستشویی فرنگی برو ، نماز نشسته میخوندم ، جارو برقی ممنوع، فقط آشپزی میکردم و ظرف میشستم بقیه کارها نه دیدم نمیشه یه دوماه که شد دیدم سخته کارهام کردم خودم سختم بود

منظورش اینه آشپزی سبک و ظرف شستن کم اشکال نداره ولی نه اینکه مبل جابجا کنی یا بار سنگین تر از۳کیلو برداری😂مراعات کن دیگ

من این روزا برام مهم نیس ، همه کاری انجام میدم
چن ماه مراعات کردم اما دیگه بسه خیلی خودمو لوس کردم 😸

جابجایی چیز سنگین و خونه تکونی و....
همون کارای روزمره انجام بده
چون خطرناکه خدایی نکرده جفت جدا میشه خونریزی میکنی بچه خطر میفته

کارایی که فشار میاره دیگه حتی کارایه خونه مثلا جارو برقی کشیدن

فقددر حد آشپزی و ظرف شستن کارکنی.دیگه بقیه کارارونکنی

مثلا زیاد واینسا
چیز سنگین بلند نکن
در کل از کارایی که به بدنت فشار میارع پرهیز کن