سلام ، استراحت مطلق یعنی دقیقا چه کار هایی نکنیم؟؟

یعنی دقیقا هیچ کاری انجام ندهید

چرا استراحت مطلقین؟
خب بده ادم کلافه میشه

یعنی کامل همیشه دراز کشیده

هیچکاری یعنی رفت و آمد نکن و حتی چیزای سنگین بلند نکن مثلا برج هستش با آب داره جوش میاد آبکش نکن سنگینه قابلمه

کلا استراحت دستشویی و حمام درحد پنج دقیقه

یعنی بخوربخواب🤣

منم استراحت مطلقم فقط دسشویی وحمام میرم

بخور بخواب فقط😅

هیچ کاری نباید انجام بدی