به جز قرص های شیمیایی چه داروهایی دارین برای کم کردن استرس دیگه جونی برام نمونده ..نه خواب دارم نه خوراک.چند سال قبل قرص میخوردم به خاطر بارداری قطع کردم.اصلا حالم خوب نیست دیگه دوست ندارم از اون قرصا بخورم.
ای کاش امشب یک م و ش ک بخوره تو سرم راحت شم از این استرس لعنتی...😭

۵ پاسخ

استرس چی رو داری گلم

سلام قرص ب کمپلکس خیلی حالمو خوب می‌کنه، میتونی امتحان کنی

بابونه

ریشه سمبل الطیب بگیر دم کن. دمنوش اعصاب و آرامبخشم دارن . ولی اینا رو استرس شدید نمی‌دونم اثر داره یانه. اگه خیلی اذیتی همون داروها بهتره بری دکتر. سیتالوپرام خوبه

عرق بیدمشک خوبه
ولی دائم بخوری نمیدونم یوقت بد باشه

مقالات مرتبط

چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
مهدکودک قبل از مدرسه خوب است
مهدکودک قبل از مدرسه خوب است
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟

سوال های مرتبط

مامان اسرا و صدرا مامان اسرا و صدرا ۳ سالگی
بفرمایید ناهار دیر هنگام🥲🤦‍♀️
بخوریم و بریم سر مزار🖤
به خاطر آزمایش ژنتیک و اینا از صبح درگیر بودم و دیگه الان شد ناهارمون
از صبح دیگه جونی نمونده برام حالا باید برم سر مزار دویتم کلی گریه و زاری و شبم تو مسجد....
وااای دیگه کشششو ندارم🥲
خوابم میاد خیلیی
نمیدونم بچهارو ببرم یا نه از طرفی کسی رو ندارم بزارم پیششون از طرفی دیگه خوب نیست بچه ببرم😕
خیلی خستم خیلیییی😓
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ماهلین مامان ماهلین ۳ سالگی
پوشک شیر خشک فرزند پروری
مامانا من به خاطر کیست قرص زد بارداری میخوردم بعد الان ۳ روز یادم رفته بخورم
الان پریود شدم در صورتی که یک هفته اس پریود قبلیم تموم شده بود
الان چیکار کنم از امشب ادامه بدم یا نه؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مهدی مامان مهدی ۳ سالگی
من چرا انقدر سخت بارداری‌ 🤔😐فکر کنم تنها کسیم که تو گهواره از بعد زایمان هیچ جلوگیری نداشتم نه استرس بی‌بی مثبت دارم نه استرس جلوگیری هیچ کلا بی خیال 😆😆ولی هنوز نشدم دوست دارم یکی دیگه بیارم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی ۳ سالگی
سلام مامانا من این ماه یک هفته ده روز قبل پریودم قرص اورژانسی خوردم الان پنج روزه از موعدم گذشته و پریود نشدم استرس گرفتم به خاطر قرصه یا باردارم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان داریو مامان داریو ۳ سالگی
مامانا من بچه داری برام خیییلی سخته خیلی اعصابم بهم ریخته حس میکنم زندگیم تباه شده از وقتی بچه اوردم، اصلا دلم دیگه بچه نمیخواد اصلا لجبازی های پسرمو نمیتونم تحمل کنم، بنظرتون باید برم روانپزشک قرص بگیرم نه؟ حالم خوب میشه؟ قرصا عوارض نداره؟ آخه اصلا تو روز نمیتونم بخوابم اگر خواب اور باشه
مشاهده ۹ پاسخ
مامان پارمیس مامان پارمیس ۳ سالگی
دوستان چند وقت خیلی سرم درد میکنه قرص استرس میخورم از این صورتی ریزا نمیدونم خوردین یا نه ممکن بخاطر اون باشه
پوشک فرزند بچه
مای بی بی
مشاهده ۰ پاسخ
مامان مامان فندقی🐻 مامان مامان فندقی🐻 ۲ سالگی
خانوما شما چ مولتی ویتامین مصرف میکنید
من بی حالم دیگه کم کم سه سال میگذره از آخرین بار که قرص د۳خوردم
بنظرتون بخرم ؟
دوز پایین عوارض ندارع
بی حالم
خسته م
کم انرژی
مشاهده ۲ پاسخ
مامان گردو مامان گردو ۳ سالگی
از زندگی سیرمون‌کردن شب میخوای بخوابی صداهای وحشتناک میاد صبح بیدار میشی باز صدا از استرس هیچ جونی نمونده برام🤦🏻‍♀️ بسه دیگه خدایا ماروهم ببین چقد دیگه باید سختی بکشیم








پوشک فرزند پروری نوزاد شیرخشک کوفت و زهرمار😕
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آیلین مامان آیلین ۳ سالگی
سلام مامانا من به خاطر رابطه محافظت نشده قرص اورژانسی خوردم بعد پنج روز پریود شدم حالا من دوباره موعد پریودی خودم که ده روز دیگه س میخوام پریود شم یا نه دیگه؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان تربچه👶 مامان تربچه👶 ۲ سالگی
🔺️🔻🔺️🔻 بی خوابی.............🥱🥱🤕🤕
من حدودا از ۸ ماه پیش سر یه سری مسائل شغلی و درسی یه مدت استرس هام زیاد بود
تو اون مدت خیلی خوابم بد شده بود
کلا بی خواب شدم
تو این مدت سعی کردم دیگه زیاد به مشکلات بها و اهمیت ندم و تقریبا برای خودم حلش کردم
ولی همچنان یه کیفیت و کمیت خوابم درست نشده
خییییییلی از شبا رو خوب نمیخوابم🥺🥺🥺
با کوچیکترین استرس و نگرانی شدیدا بی خواب میشم جوری که تا ۷ _ ۸ صبح بیدارم
در طول روز سردرد میگیرم و بی انرژی ام چون شی رو خوب نخوابیدم

راه کارهایی که تا الان انجام دادم:
🔸️دکتر رفتم قرص کلردیازپوکساید داد گفت قبل خواب بخور هم برای کاهش استرس و نگرانی و هم در کنارش بهبود خواب
🔸️قرص ملاتونین
🔸️دمنوش بابونه
🔸️یه لیوان شیر گرم قبل از خواب
🔸️ماساژ دادن پاهام قیل از خواب
🔸️کلیپ های مدیتیشن
🔸️نخوابیدن بعد از ظهر
🔸️سنگین نبودن معده ک خوردن غذای سبک
🔸️ساعت خواب منظم
🔸️و.....
ولی جواب نمیدن دیگه این راه کار ها..
🔴🔴تجریه مشابه دارین؟
🔴🔴 روشی دارین برای درمان بی خوابی که ازش جواب گرفته باشین؟؟
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان هرمان مامان هرمان ۲ سالگی
این بیش حسی دیگه چه کوفتیه این بدغذایی دیگه چه دردیه بچه آوردیم لذت ببریم بزرگش کنیم ریدیم به خودمون دیگه نه مغز برام مونده نه هیچی
مشاهده ۷ پاسخ
مامان ماه مامان ماه ۳ سالگی
سلام مامانا من دریچه های قلبم گشاده که اکثر خانوما هم دارن چن سال پیش درد داشتم رفتم دکتر اکو کرد اینو گفت و دارو داد بهتر شدم دیگه این دردا کم بود تا دیگه نداشتم تو بارداری هم رفتم دکتر گفت مشکلی نداری فقط استرس نداشته باش حالا بعد چن مدت از دیروز تیر میکشه ولی کم الانم تیر کشید جوری که نمیتونستم خودمو تکون بدم بنظرتون فردا برم دکتر متخصص؟چقد بدم میاد از دکتر رفتن نمیدونم اون دکترمم هست یا نه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان جانان مامان جانان ۳ سالگی
بچه ها من دیگه از این اوضاع ج ن گ حالم داره بهم میخوره تا میخوابم خواب و صدای م و ش ک میبینم
پوشک
فرزند پروری
جیش
شیر خشک
مشاهده ۵ پاسخ
مامان محمد صدرا مامان محمد صدرا ۲ سالگی
خانما این قرص رو برام دکتر چند سال قبل برای کیستم نوشته بود
الان مامانم میگه کیست دارم میتونه بخوره یا سر خود ضرر داره؟؟
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان آریا مهر 👶 مامان آریا مهر 👶 ۲ سالگی
این استرس چیه که آدم رو از کارو زندگی میندازه 😭 از بیرون رفتن از خوشحالی کردن از حال خوب از بچه داری خونه داری از همه چی میندازتت ،بجاش ریزش مو کم و زیاد وزن ، بی‌حالی معده درد قلب درد کتف درد پا درد تحویلت میده ای کاش میشد از تو حلقومت بیاریش بیرون بندازی بره، بابا برو دیگه چی میخوای از تو کَله و مغزمون کاش میشد آمپول شاد امپول خنده تزریق کرد که بتونم چند روز از ته دل بخندم ، دیگه خندم نمیاد نمی‌دونم چرا به هیچی دیگه نه خندم میگیره نه گریه خنثی شدیم🙁




فرزند پروری
دورهمی
بچه داری
پوشک و جیش
ما بی بی
مشاهده ۸ پاسخ