من نمیدونم مشکل خواب حسین رو چطوری حل کنم
از خواب فراریه از ۹ صبح بیداره ساعت یازده و نیم بهش پدیا بست اسلیپ دادم هنوز بیداره😐😐😐😐
اصلا خواب نداره هیچ جوره وقت خواب میشه همش بهونه میگیره

کاکائو و شکلات و بستنی کلا مواد قندی بچه رو هیجانی می‌کنه اگر میخوره دیگه بهش نده
برنامه خواب داشته باشه مثلا هر شب راس ی ساعت مشخص بخواب
دو ساعت قبل خواب بازی هیجانی نکنه
نیم ساعت قبل خواب چراغا رو خاموش کن

روتین خواب براش بزار دوستمون بالا گفت ساعت مشخص بزار بره تو تختش قبل اون یک ساعت قبل برقا رو خاموش کن تلوزیون و گوشی مطلقا ممنون شه براش قصه بخون کارای هیجانی نکن مواد قندی نده قبل خواب یک‌ والد بره باهاش تو اتاق تا احساس امنیت کنه شب خواب بگیر رنگای متنوع داره بزار انتخاب کنه کدوم‌رنگ بهش ارامش میده بخوابه

عزیزم شاید استرس داره یا از یک چیزی میترسه که امتناع میکنه از خوابیدن

به بچه دو ساعت مونده به خوابش شیر زعفرانی گرم بده با خرما و گردو . قشنگ آرام بخش هست خوب میخوابونه ، یه هفته تلاش کن سر ساعت بخوابونی دیگه عادت میکنه

پسر خواهرم از نوزادی همینه
خواهرم هم شاغله ، هر روز از دست پسرش گریه میکنه
میگه آر ساعت ۶ صبح بیدار میشه ساعت ۲ شب بزور میخابه
زلزله هس پسرش ، من جرئت نمیکنم یروز بیارم خونمون ، یه لحظه هم نمیشینه زمین ، همش رو هوا بازی میکنه

باید شربت رو هر شب سر یه ساعت مشخص بدی مثلا اگه میخوای دوازده بخوابه باید شربت رو نه شب بدی که اثر کنه
و روتین خواب داشته باشه باید حداقل دو ساعت قبل خواب خونه رو برا خواب آماده کنی
تلویزیون خاموش نور کم بشه شیر هم باعث خواب آلودگی میشه قبل خواب بده

پسر منم باید بره اول. شبا دوازه میخوابه نه ده بیدار میشه. هرچ میگمش فردا باید بری مدرسه باید زود بخوابی گوش نمیده میشه من این شربتو بگیرم؟؟؟

پسره منم ساعت ۸صبح بیدارمیشه تا ۱۰شب 😑🥴

ملاتونین اطفال بده دو قطره بدی نیم ساعت بعد‌خوابه ضرر هم نداره یه هفته پشت هم بدی خواب تنظیمه
البته اینکه علائم خوابش شروع شد تاریکی
شه بره رو‌تخت‌یا اتاقش

دقیقا مثه دختر من
ار خواب فراری
میگه ای خدا هوا‌زود روشن بشه صبح‌بشه
ولش کنم‌باور کن اصلا نمیخوابه
منم همین‌شربت‌رو میدم دیگه خونه‌رو تاریک میکنم
چون میره مهد
میگم خواب میمونی آبروت میره‌پیش بچه ها
مجبور میشه میخوابه

دختر منم دراز کشیده چشاش میره رو هم بعد یهو بازشون میکنه اینجوری😳 داد میزنه ماما خوابم میاد ولی زورم میاد بخوابم چیکار کنم

من وقتی بخوام پسرمو تهدید کنم
میگم باید بخابی
اونم دیگه اون کار انجام نمیده
از خاب متنفره
انگار که فرصت های طلایی از دست میده اگه بخابه