مامانا بعد از شیر دهی سینه هام خیلی شل و افتاده شده با اینکه دخترم فقط ۷ماه شیر خودمو خورد ولی سینه هام خیلی شل شده نمی‌دونم چیکار کنم خیلی رو اعصابمه
کسی هست اینجوری باشه ؟

تو‌خونه دمبل بزن شنا رو‌دیوار انجام بده ولی فقط یکم تغییر میکنه بخاطر شیر دهی دیگ سینه قبل نمیشه من فقط۴ماه شیر دادم سینه هام تغییر کرد خیلی شل نیست معمولیه ولی سینه های من کلا خیلی بالا بود ورزشم میکردم باز تغییر کرد

چرا رو اعصابته عزیزم بیخیال باشه همینه دیگه بارداری هیکلو تغییر میده شیردهی فرم سینه رو تغییر میده همینجور ب مرور زمان پیر میشیم و مثل قبل شادب و رو فرم نیستیم باید هی غصه بخوریم ول کن ب چیزای دیگه فکر کن

اره دیگه همینه

اووو ماله من کلی شل شدهه

اره من
پسر منم ۱ سال بیشتر شیر نخورد☹️

دیگه همینجوری میمونه