۶ پاسخ

نه متاسفانه
من یه ساله قطع کردم همونه

کاش منم میتونستم قطع کنم دخترم بد جور عادت کرده غذا هم نمیخوره ۱۴ماهشه ۷کیلو هست

کاش منم میتونستم قطع کنم دخترم بد جور عادت کرده غذا هم نمیخوره ۱۴ماهشه ۷کیلو هست

کاشکی کسایی که تجربه ندارن نظر هم ندن که با نظر اشتباهشون باعث ناامیدی طرف مقابل نشن
بر اساس تجربه بعد ۲ سال کاملا سینه به فرم اولیه خودش برمیگرده البته برای هر کسی این دوره فرق میکنه برای من بعد ۲ سال مثل اول شد

باشگاه یکم تاثیر داره

درست دیگه نمیشه مگر عمل کنی یا پروتز

سوال های مرتبط

مامان آیــــــسل💋 مامان آیــــــسل💋 ۱۶ ماهگی
اومدم تجربه ام رو راجب افتادگی سینه ها بعد از زایمان و شیردهی بهتون بگم
من یکی از اشتباهاتی ک کردم و میکنم
این بود که دوران حاملگی و بعد از زایمان اصلا سوتین استفاده نکردم
یعنی کلا تو خونه من سوتین نمیبندم🥲
و همین بیشتر باعث شده بود که سینه هام بیوفته
خلاصه بعد از زایمان و شیردهی که من کلن یک ماه شیردادم
سینه هام خیلی افتاد و تو خالی شد یعنی فقط انگار پوست بود و شل و ول
خیلی ناراحت بودم
من موقع زایمان ۸۰ کیلو بودم و خیلی لاغر شدم بعد
یعنی همین ماه پیش من انقدری لاغر شدم که به ۵۹ رسیدم
خلاصه دیگه تصمیم گرفتم ورزش و شروع کنم و وزن اضافه کنم
الان که سه هفته بیشتر گذشته تقریبا من وزنم ۶۶ شده و سینه هام بشدت سفت و رو به بالا شده و خب بزرگ تر هم شده
افتادگیش حداقل ۷۰ درصد برطرف شده بقیشم میگم بخاطر همون سوتین نبستنه ک احتمال میدم به مرور با ورزش اوکی شه

اگه میخواید سینه هاتون درست بشه حداقل ۸۰ درصد بهتر از این حالتش بشه
ورزش های مربوط ب بالاتنه + بستن سوتین خوب ک بالا نگهداره + و اینکه وزن اضافه کنید

تخم شنبلیله هم شنیدم خوبه ولی متاسفانه حال استفادشو ندارم🤣

شماهم اگه تجربه ای دارید ک کمکتون کرده پایین بنویسید که بقیه مامانا هم ببینن
ش