خانوما امروز ٣٧هفته و یک روزم آب دورجنین کم شده دکتر گفت یک روز درمیان سرم بزنم و ورزش کنم زودتر زایمانم برسه.حالا شما چه راهی رو برای درد زایمان یا پاره شدن کیسه آب پیشنهاد میدین?

اسکات بزن
خونه تونو با جارو دستی جارو کن اون حرکت خودش باعث باز شدن رحم میشه
از پله زیاد برو و بیا
حالت سجده خیلی کمک میکنه بهت
اگ خواستی آیدی بده تا ورزشای زایمانو برات بفرستم
ماما هم حتما بگیر خیلی بهت کمک میکنه

ان شاءالله بسلامتی ولی چرا جای اینکه بگه اب دور جنین زیاد بشه میخاد زایمان کنی؟؟ هرروز سروم بزن و اب با خرما بخور تامیتونی بچرو تو شکمت نگه دار تا روز دقیقش. زودتر بیاد اسیر میشی سروقت بیاد ان شاءالله ک خیالت همه جوره راحت باشه

زایمان طبیعی اینکه نمی دونی کی دردت میاد و چقدر باید منتظر بمونی بده واقعا بده🤧😅

زایمانت طبیعی هست؟
شیاف گل مغربی بهت نداد؟

رابطه بدون جلوگیری ورزش پیاده روی پله پایین بالا برو

ااز کجا فهمیدی اب دورش کم شده سونو دادی یا علائمی داشتی