خانوما وزن بچم تو 30 هفته و 3 روز یک کیلو و نیمه بنظرتون خوبه ؟
بعد آب دور بچه هم یکمی کمه چیکار کنم بیشتر شه

خربزه بخور

روزی ۱۲لیوان آب بخور مایعات فراوان

ابگوشت، حلیم، سینه مرغ، تخم مرغ ، بادام زمینی، پروتئین زیاد بخور
حتی نون مصرفیت رو نون پروتئینه بخور

مصرف آب زیاد اگر که قند نداری هندونه و طالبی ازاین دسته میوه ها

قند نداری هندونه بخور
اب زیاد