شیر توی۶ هفته ضرری ندارد بخورم؟

من تا الان از لبنیاتی میگرفتم ضرر داره

پاستوریزه ترجیحا کم چرب عالیه هرروز بخور

شیرفایده ام داره

چه ضرری؟
تازه مفیدم هست

محلی نخور باکتری داره از جفت رد میشه، بازاری پاستوریزه بگیر

پاستوریزه و کم چرب باشه خیلیم مفیده

کلسیم داره خیلیم عالیه شیر ایراد نداره فقط باید پاستوریزه باشه

پاستوریزه بخور