به نظرتون از الان میتونم غذا کمکی شروع کنم ؟
از چی شروع کنم و چه مقدار در روز؟

این کانال تو روبیکا خیلی خوبه به دردت میخوره هم ایده زیاد میزاره هم برنامه میده دوس داشتی نگاش کن حتما
@komaki_koudake_man

دختر من وزن گیریش کم هست برای همون بهداشت گفت میشه از چهار ماه و نیم تحت نظر متخصص شروع کنی

هنوز زوده اخره پنج ماه

بزار ۵ ماهو ۱۵ روز بشه کم کم شروع کن اول فرنی بده

فرنی برنج