به نظرتون از الان میتونم غذا کمکی شروع کنم ؟
از چی شروع کنم و چه مقدار در روز؟

بزار ۵ ماهو ۱۵ روز بشه کم کم شروع کن اول فرنی بده

این کانال تو روبیکا خیلی خوبه به دردت میخوره هم ایده زیاد میزاره هم برنامه میده دوس داشتی نگاش کن حتما
@komaki_koudake_man

دختر من وزن گیریش کم هست برای همون بهداشت گفت میشه از چهار ماه و نیم تحت نظر متخصص شروع کنی

هنوز زوده اخره پنج ماه

فرنی برنج