باید وعده های غذاییت بیشتر کنی.خیلی کم کمغذا بخور.مثلا صبونه تقسیمش کن تو ۲ مرحله.نهار تقسیم کنتو ۳ مرحله بخور.
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.