خانمااا من ۸ هفته ام و یبوستم دلیلش چیه؟چی بخورم خوب بشم

سلام شربت لاکسی ژل
اب جوش میوه لواشک انجیر قیصی آلو

انجیر خشک بخر، خیس کن یک شیانه روز بذار توی یخچال
هر روز دو سه بار بخوری ازش یه پیاله با آبش
مفید هم هست واسه بارداری عزیزم
روده هاتم‌نرم میکنه

انگور انجیر ، زرد آلو انواع آلو الان فصلشه

سالاد با روغن زیتون خیلی جوابه
آلو قرمز و زردآلو ملینه
انجیرم میتونی خیس کنی و هرروز یه مقدار بخوری
شربت لاکتولوز هم برای بارداری بی خطره

فقط اب میتونه کار بندازه شکمتو .اگه اب هم نمیتونی بخوری لواشک الو دست ساز بخر .زرت مکزیکی یا شربت ابلیمو اونم شکرش کم باشه و بدون زعفرون .یکم گلاب هم بریز توش

زردالوانجیرالوگیلاس بلال الان فصل همه ایناهست گلابی