استراحت مطلق
فقط اجازه داری سرویس بری اونم بهداشتی
حمام ۵ دیقه نشسته نه سرپا
این میشه استراحت مطلق
خیلی ممنون از هموتون ک راهنمایی ام کردید خانما عزیز
فقط واسه سرویس بلند بشی اونم فرنگی باشه حموم هم زیاد نری هفته ای یکبار و خیلی کوتاه
واقعا من امروز رفتم دکتر بهم گفت از این هفته ب بعد باید استراحت مطلق باشی پس کارم خیلی سخت شد
استراحت مطلق نباید کاملا مطلق باشه چون خونرسانی ضعیف میشه فقط کار خاصی نکن زیاد نشین زیاد واینستا وزن بیشتر از یک کیلو برندار خم نشو توالت فرنگی حمام کوتاه و کم نزدیکی اصلا
فقط دستشویی بری و غذا بخوری
یعنی فقط برای دستشویی از جات بلند میشی دیگه همش باید بخوابی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.