توی هفته من بچها باید توی کل روز چقدر تکون بخوره؟

Question

مامان گوجه سبز💙 هفته سی‌ونهم بارداری

۱ روز پیش

۳ پاسخ

Answer 1 · 2026-07-26T16:34:47Z

من از دکتر پرسیدم گفتن از ۳۳ ب بعد بعد هروعده غذایی حداقل سه حرکت داشته باشه مشکلی نیست

مامان فسقلی هفته سی‌ونهم بارداری · Answer 2 · 2026-07-26T13:59:08Z

یه چیز شیرین بخور یه نیم ساعت پیاده روی کن بعد به پهلو دراز بکش دستت بزار روی شکمت و حرکاتشو بشمار

مامان فسقلی هفته سی‌ونهم بارداری · Answer 3 · 2026-07-26T13:58:20Z

بعد از هر وعده ی غذایی باید حرکتشو حس کنی . توی ده دیقه چهار حرکت توی یکساعت هم ده تا حرکت