۶ پاسخ

قد وزنش چقده؟

پودر سام هلث خوب و خوش طعمه
ولی خب قد بیشتر ژنتیکه اما وزنشم بنظرم خوبه چون بچه‌ها ورجه وورجه زیاد میکنن

چرا میخوای تپل تر بشه ...مهم اینه که سالمه اصلا دنبال پسرت نیافت برای غذا

خرما
مغزیجات
کره بادام زمینی
من یک سویق هم درست کردم یک قاشق میریزم تو غذاهاش حس میکنم یکم جون گرفته
( عدس و ماش و بلغور گندم و برنج و نخود)
همه رو خیس کردم نمش که گرفته شد آسیاب کردم از صافی رد کردم گذاشتم یکم خشک بشه بعدم گذاشتم تو یخچال

واسه قد لبنیات بده هرروز بهش ماست و بادوم بده.قبل خواب شیر.والا دخترمن وزنش کم شده البته بخاطر تحرکه قبلا تپل بود میخوام این ماه براش سرلاک بگیرم واسه وزن عالیه ببینم چطور میشه؟قدووزن پسرتون چقده؟

هرروز بهش تخم مرغ بده به روش های مختلف قدش بلند میشه

سوال های مرتبط