۷ پاسخ

نگران نباشین مال من الان ۳۵ هست🤣🤦🏻‍♀️ هرچی هم رعایت کردم هیچ‌فایده ای نداشت و هر دفعه سونو رو تکرار کردم رفته بود بالاتر
دکتر هم گفت هیچ درمانی نداره

منم آب دور نینی ۱۷لود دکتر گفت مایعات و قند مصنوعی مراعات کنم

وا من که ۲۰ بود چی😶

آب و مایعات کم بخور پیاده‌روی کن

حتما ک نباید قند داشته باشی
الان چون همه میوه هاشیرینن خودتم میگی شیرینی زیاد میخورم بخاطر اونه یکم رعایت کن حداقل قندو شیرینی رو قطع کن میوه بخور

قندیجات زیاد نخور
واس اون هم میشه

مایعات کمتر بخور

سوال های مرتبط