طبق تاپیک قبل میشه بیاید بگید برای سز باید چیکارا کرد
قبل و بعدش چیا لازمه؟ اصلا هییییچی نمیدونم و هنگ هنگم

نترس اونقدر که فکر میکنی ترسناک نیست سزارین
فقط با خودت شیاف دیکلوفناک ببر خیلی لازمهبرای بعد زایمان ک اجازه میدن چیزی بخوری حتما چیزای ملین ببر ابمیوه ببر خیلی کاربردیه چون اشتها ممکن نداشته باشی
کافی ببر
چای ببر
اگه بیمارستان خصوصی نیست
پوشک
شورت یبار مصرف
پتو و زیر انداز یبار مصرف رو بالشتی یبار مصرف

من سزبودم بچم با پابود
بهترین زایمانی ک می‌تونست باشه برام بود
عالی ترین حالتش برام اتفاق افتاد
دعا میکنم برای توهم همین باشه
من ذره ای درد احساس نکردم
بدون مسکن و پمپ درد و حتی شیاف
هیچی

کار خاصی نمیخواد انجام بدی ساک نینیو جمع کن، برای ساک خودت یه لباس راحتی برای برگشتت بردار شیر دوش و قطره چکان و دستمال کاغذی، پوشک سزارین از داروخونه بگیر یکی دو بسته ، خرما و مغزیجات،نسکافه و قهوه و آدامس کمپوت آناناس و گلابی حتما ببریه لیوان و قاشق چنگالم همراهت داشته باش فلاکس چایی هم داشته باش دمپایی هم ببر،

۲۴ ساعت قبل عمل اصلا چیزای نفاخ نخور سعی کن غذا های سبک بخوری عطارزاده به من گفت ساعت ۵و نیم ۶ صبح یه صبحونه سبک بخور دیگه چیزی نخور حتی آب ۱۰ صبحم برو بستری شو ناشتا باش اون همیشه بعد از تایم کاری مطبش میاد برای عمل برای من ۳ و نیم بود اومد

نکته مهم موقع سوند گذاشتن خودتو شل شل کن و هر چی میگن گوش بده

بعد از عمل تا ۶ ساعت اصلا سرتو تکون نده سعی کن زیادم حرف نزنی اگه رعایت نکنی سردرد میگیری و تا ۶ ساعت بعد عمل نباید چیزی بخوری
شروع کردی برای خوردن بعد از ۶ ساعت از مایعات شروع کن چایی بخور قهوه بهور اینا کافئین دارن نمیزارن سردرد و گردن درد بگیری
کمپوت آناناس بخور برای زخمت خیلی خوبه، کمپوت گلابی هم بخور اون برای کار کردن شکمت خوبه سوپ و کاچی بخور بزار شکمت کار کنه اکه دستشویی نکنی مرخصت نمیکنن
شروع کردی برای راه رفتن فقط نفس عمیق بکش و هر چقدر بیشتر راه بری دردت کمتر میشه
همه‌ی اینارو رعایت کنی قول میدم اصلا نمیفهمی زایمان کردی

روز قبلش برنج، لبنیات، غذای سنگین، کافئین نخور.. شام سوپ رشته بخور(جو نفخ میاره) نهارشم مثلا جوجه یا گوشت کبابی و این چیزا بخور.. من ۹ صبح زایمانم بود، از ۱۱ شب دیگه چیزی نخوردم، از ۱۲ شبم دیگه آب نخوردم..
بقیشم واسه بعدشه ک سرتو نباید تکونی بدی و بلند کنی، وقتی اجازه دادن بخوری باید با مایعات گرم شروع کنی و هی نسکافه و کاپو و چایی و این چیزا بخوری، تا زمانی ک‌شکمت کار نکنه غذای جامد نمیتونی بخوری..
کمپوت گلابی و انجیر ببر با خودت ک شکمت کار کنه(البته واسه من جواب نداد😂)