بچه‌ ها کیا ماه اخر بارداری چیزای مقوی و خوب غذا خوردن بچشونم تپل ب دنیا اومد؟میخوام بدونم واقعا غذا تاثیر داره!؟

صد درصد تاثیر داره عزیزم
مگه اینکه دیگه ژنتیکی وزن نگیره
با چیزای مقوی بهتر رشد میکنه و ویتامین های مورد نیازش بهش میرسه

ژنتیکه عزیزم
زیاد نخور چون خودت چاق میشی بعد کم کردنش سخته

منم تو 33 هفته رفتم وزنش 2 کیلو 50 بود
دیگه از اون موقع روزی دوتا بستنی هرروز ماست و پنیر گوشت کبابی شیرموز انبه شیر بادام میخورم
دیگ نمیدونم چی میشه
کاش وزنش بالا سه کیلو بشه تا 20 روز دیگ🥲

و منی که بی اشتهایی و حالت تهوع م برگشته هیچی نمیتونم بخورم

دکتر من میگه تخم مرغ روزی یکی یا یه روز درمیون دوتا و هرشب یه لیوان شیر و این چیزا مصرف کنید

غذا صددرصد تاثیر داره
من خوراکم عین قبل بارداریمه زیادم نمی‌خورم
ولی سعی میکنم این ماه های آخر روزی یکی یادوتاتخم مرغ اپز صبونه بخورم ،ی لیوان شیر وخرما بخورم،سیب وموز ب عنوان میان وعده بخورم ،معزیجات ندارم بجاش کشمش ومویز وزیتون‌ مصرف داشته باشم درروز یادوغ یاماست مصرف داشته باشم غذاهامم ک اکثراتوش یامرغ هست یاگوشت

معلومه تاثیر داره شیر ماجان پودر لیدی میل مغزیجات گوشت برنج ماکارونی اینا عالین