زایمانم طبیعی بوده چکار کنم شکمم جمع شه؟؟
اینکه میگن باید ده روز اول محکم ببندی درسته؟من گرمم میشه میبندم

فقط اب جوشیده بخور

عزیزم چطور بود؟درد زایمان طبیعی واقعا زیاده؟پارگی پرینه و ایناش چطوره؟

شیر خودتو بدی هم جمع میشه

نه بابا تازه تو اینستا یه متخصص حرف میزد اگه چند روز اول سفت ببندی عضله های رحم و لگن جا به جا میشن شکم خودش بعد دو ماه جمع میشه اگرم میبندی زیاد محکم نکن

من از اون شورت گن ها میپوشیدم از اول
ولی زمان میبره تا جمع بشه دو ماه بهش فرصت بده