میگم مامانا همتون امگا۳ مصرف میکنین؟؟؟ چرا دکترم برای من نمینویسه؟! 😟😟 به نظرتون خودم بخرم مصرف کنم؟؟؟؟

من نداد خودم خریدم
هم امگا هم منیزیوم هم کلسیم
اینا مکمله خوبه خوردنش
منیزیوم رو که میخورم کمر درد و درد سیاتیکم خوب میشه کامل
کلسیم هم باعث شده کمتر مفصلام صدا بده امگا هم برا وزن گیری بچه هست بیشتر
دوبار در هفته باید بخوری

هفته ای دوبار از ۱۸ هفتگی داده بهم

منم نمیخورم

من میخورم ولی سر خود نخور به دکتر بگو شاید لازم نبوده

ب من از ۱۶ هفته داد
درهفته ۲عدد

برامنم ننوشته

من دو ماه بیشتره مصرف میکنم این دکتر ها خودشون یادشون میره خودت باید همش بهشون یادآوری کنی واست بنویسن

اره مصرف میکنم هفته ای ۲تا اصولا دکترا به همه باردارا میدن

به منم تا الان نداده

ب منم نداده فعلا

من یک روز در میان امگا ۳ میخورم ولی یادم نمیاد از کی بهم داده.
ماهی هم ماهی یکبار میخورم تن ماهی هم تازگیا یکبار خوردم دکترم گفت اشکال نداره هفته ای یکبار نصف تن ماهی رو بخوری.
گردو که الان هوا گرمه اصلا هوسم نمیکنه🤕

من از 18 هفته داده بهم

برای منم ننوشته🥲

بمنم نداده هر بار گفتم گفت نیاز نیست

به منم نداده

من هفته ۳۰داد

به منم نداده

به من گفت اصلا نخور به جای امگا هفته یکبار ماهی و روزی چندتا گردو بخور

من خودم به دکترم گفتم بنویسه برام

اگ ماهی و گردو میخوری لازم نداری دکترم گفت

به منم نداده 🥰

من میخورم عالیه

من متنفرم ازش