مامانا از اول بارداری زود ب زود گشنم میشه احساس ضعف شدید دارم شبا نمیتونم بخوابم هی گشنم میشه همین یک دقیقه پیش نون پنیر خوردم ولی هنوز گرسنم معدم میسوزه
ریزه خواری نمیکنم وزنم داره میره بالا واقعا نمیتونم کنترل کنم
دیگه نمیدونم چی بخورم یاچی بخرم اماده بزارم یخچال راحت باشم
شماها چیکار میکردین چی میخوردین
بجز اجیل وخرما وتوت خشک

وایی منم همینم دارم کلافه میشم هی گرسنه‌ام میشه. دارم چاقم میشم از طرفی به کسی هم میخوام نگم بارداریو تا ی کم بگذره.. ولی شکمم از زیر داره سفت میشه و حالت میگیره اخه انگار زوده ازین ماه‌ها

وای نگو منم خیلی گشنم میشه

اگ تهوعت شروع بشه یعو از این ماه وزن کم میکنی
من تا پایان ۲ ماهگی ۲کیلو اضافه کردم
از ۲ تا ۴ ماهگی ۳ کیلو و نیم کم کردم🫠🤌🏻

میوه ها و موادی که قند و کالری زیادی داره نخور
من خودم دیابت بارداری دارم دکتر گفت گشنت میشه یا ضعف میکنی
کشک خشک بزار دهنت
یا خیار زیاد بخور هم سوزش معده رو‌میگیره هم جلو ضعفتو

برا تشکیل قلب رفتی عزیزم؟

دقیقا منم همینجوری عزیزم