خانوما من اش یا سوپ ک می‌خورم تا یه ساعت معده درد میشم و حالت تهوع میگیرم شمام اینجوری هستین؟؟؟؟

آش سنگینه

کلا غذاهای شل و ابکی برا تهوع خوب نیستن
ولی من فقط حالم با اش و غذای ابکی خوبه و میتونم بخورم 😅 اصلا غذای سفت و گوشت و مرغ حالمو بد میکنه

کلا سعی کن چیزای شل کم تر بخوری غذا آبکی تهوع و بدتر میکنه

توش یه مقدار زنجبیل و نبات بنداز نخود لوبیارو هم حسابی خیس کن قبلش

باید غذای خشک بخوری

گلم ابلیمو نریز توش

خوب نخور
معدت به غذاهایی آبکی واکنش نشون میده

منم همین جوریم