تخم مرغ
ماهی هفته ای دوبار
مغزیجات
شیر
خرما
بستنی
شیر ماجان هم بعضی دکترا میگن از داروخانه بگیری بخوری برای وزن گیری جنین
فست میل یا ترومام
من لیدی میل خوردم تو ی ماه 4کیلو وزن گرفتم
ذائقه هرکس متفاوته من وانیل گرفتم اصلااا دوس نداشتم
حلیم شیربرنج مغزیجات بستنی تخم مرغ و سیب زمینی
ال آرژنین هم بعضی دکتر ها میدن
مواد پروتئینی زیاد.گوشت قرمز ومرغ کبابی .کره بادوم زمینی .گردو فندق بادوم درختی بادوم هندی.پودر سنجد.معجون
قرص ویتامین اینا بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.