خانومای که بچه تون هم سن پسرمه حجم غذای که در هر وعده به بچه تون میدین چقدره

منم صبح تخم‌مرغ یا یه بشقاب فرنی میدم اندازه پیش دستی ،بین صبحانه تا ناهار نون بربری یا بیسکویت مادر ،ناهار هم یا ۲،سه تابال مرغ یا یدونه دوتا کوکو،یا حلیم یا ۴تا سیب زمینی و ۴تا هویج رو اب پز میکنم ،عصرونه میوه یا شیر، شامم از ناهارشون میدم

چهار تا قاشق غذا خوری میشه هر وعده اش

روال ثابتی نداره .اما وعده ناهار تقریبا ۲تاملاقه تقریبا معادل ۶,۷قاشق غذاخوری از غذایی که میکس کردم،با ماست میدم .صبحونه دو سه تا تخم بلدرچین با نصف قوطی کبریت پنیر خامه ترکیب میزنم یا یه ملاقه حریره یا فرنی میدم .عصر هم اکثرا نمی‌دم میوه میخوره بخاطر قطره آهن .اگرم چیزی بدم، اندازه وعده صبحونشه

هفت هشت قاشق

کمتر بده وعده غذایی تو زیاد کن حجم معده ش بزرگ نشه