سلام مامانا
میگم من عادت دارم رو به شکم میخوابم
از چند هفته دیگه بایذ به پهلو بخوابم و رعایت کنم ؟

رو شکم که از اللن دیکه نباید بخوابی، شروع کن عادت کنی به پهلو بخوابی

از الان تمرین کن از ۱۶ هفته به بعد نباید رو‌شکم بخوابی یا همش طاق باز بخوابی

میگن تا سه ماه اول موردی نداره...
منم کلا به پشت میخوابیدم ولی الان دیگه دارم به پهلو میخوابم که بعدها سختم نباشه ....
البته الانم خیلی سخته بد خواب میشی و ...
ولی خب سعی کن الان کمتر به شکم بخوابی که عادت کنی بعدها سختت نشه .

فکر کنم از سه ماه دوم

از ۱۶ هفته
سعی کن از همین حالا خودتو عادت بدی به پهلو خابیدن