سلام مامانا هم هفته من چکار کنم دل درد وکمر درد و مقعدم درد میکنه ببخشید یبوست هم دارم راه کار دارین بگین
فرزند#بغرداری#درد#زایمان

فقد کیویی بخور من یبوست بعد زایمان گرفتم ففد شربت لاکتولوز و کیویی نجاتم دادفرض کن با بخیه یبوست بگیری چقد بدههه🥲
قرص اهنمم نخوردم

ولی یبوست خیلی بده و خیلی اذیتت میکنه برات بارداری رو خیلی سخت میکنه یه فکری به حالش کن فیبر بیشتری به وعده هات اضافه کن هویج سیب گیلاس هم معدتو اروم میکنن هم یبوستت رو بهتر میکنن

من اصلا ماه هشت و نه یبوست نگرفتم فکر کنم چون میوه خیلی میخورم کمک میکنه و درد هم عادیه هر بار میخوام بلند شم از درد استخون واژنم اشک تو چشام جمع میشه

برای دردتحمل
برای یبوست روغن زیتون بریز داخل سالاد،اتجیر خیس بده شب تاصبح بمونه آبشو خود انجیر بخور شکمت روون بشه دیگه هفته های آخر زور نزن خطرناک