بجه ها من خیلی پا دردم جوری ک دشب نمیتونستم بخوابم از درد دیشب خییلی نشسته بودم ممکنه از اون باشه

کم‌پام مور مور میشه😩

چه کارکنم ی راهکاری بدین

کلسیم ومنیزیم بخور

شاید بخاطر همین نشستن زیاد ک میگی باشه ولی فاطمه من سر آوینا
انچنان پا دردی داشتم ک شبا تا صبح خواب نداشتم ، هرچقدر ماساژ میدادم نمیشد آخرشم از حرصم میکوبیدم رو زمین ... الان گفتی یادم افتاد چه دردایی رو من سر آوینا تحمل کردم 🥴

من اوایل داشتم.قرص کلسیم و مصرف ماست و دوغ و شیر دارم.الان خداروشکر ندارم دیگ

منم پادرد داشتم دکتر بهم قرص کلسیم داد خیلی بهتر شدم

بخاطر نشستن زیاده ... کلا نشستن زیاد خوب نیست یا کمر درد میگیری یا پا درد یا گردن درد

من از وقتی قرص کلسی شور میخورم خیلی دردوضعف پا وکمرم بهتر شده