سلام مامانا چرامن تا یکمی کارخونه انجام میدم ولباس میشورم یا جاروبرقی بکشم کمردرد میگیرم تاکی این کمردرد ادامه داره

کمردرد که نگو انکاربا چاقو دارن میزنن

طبیعیه والا من بچه نداشتم هم اینجوری بودم
به خودت فشار نیار کم کار کن
بین کار هات وقفه بده استراحت کن

سعی کن جارو برقی و طی رو کمتر کنی اینجوری خیلی بهتره

منم همینم ی ساعت سر پا باشم کمرم درد میگیره بیشتر استراحت میکنم

منم اگه کار کنم همینم
فقط سعی میکنم غذا درست کنم بقیش استراحت

عزیزم منم تو هفته های شما کمردرد داشتم هنوزم دارم متاسفانه کاریش نمیشه کرد
من با ماساژ بهتر میشم یخورده

تا اخر بیشترم میشه منم همینم نباید تو هفته ما کمردرد باشه ولی وقتی هست دیگ باید کنار بیایم