خانم های هم هفته من قرص چیا نوشته براتون دکتر
ممنون میشم اسم همشونو بگید چیا مصرف میکنید البته اگر مشکل خاصی ندارید

امگا۳ سه بار در هفته
وبتامبن د ۳. دوهزار هرروز
قرص اهن رئول هرروز
کلسیم هم کالمرز هرروز
مولتی ویتامین که اکتی ناتال و مولتی پریناتال بود و یکی دیگه که هربار یکی شو گرفتم روزی یدونه

امگا۳مخصوص بارداری
کلسیم
مولتی ویتامین
ویتامین دی ۳
اهن

من دوتای اخری فقط میخورم😕مابقی وزنم بشدت بالا میبرن دکتر مجدد قطعشون کرد برام
باید ببینی دکترت چی صلاح میبینه

امگا ۳
آهن
کلسیم
منیزیم
د ۳
آسپرین

من از ۱۶ هفته کلسیم و ویتامین d3 و مولتی ویتامین و قرص اهن میخورم