چه شربت ملاتونینی بگیرم خوی باشه جواب بده دیگه نمیتونم واقعا

و اینکه قطره هاشو حتمااااا هر روز رو تایم خودش بده مثلا مولتی صبحا و اهن عصرا ،خیلی تاثییر داره اینا ،اگه مشکل خاصی نداشته باشه با این چیزا باید خوابش خوب بشه چون تو این سن نباید بی دلیل نخوابه و خوابشون خیلی بهتر از دوران نوزادی شون میشه

عزیزم شاید تایم خوابش تنظیم نیس اگه نمیخوابه ،روزا حتما بخوابونش در حد یکی دوساعت ،شبا هم تا نهایت ده باید بخوابه چراغ ها کم نور بدون تلوزیون ،یکم باهاش بازی کن یا کتاب بخون براش روتین خواب بذار مثلا بشورش بعد با روغن پاشو ماساژ بده بعد کتاب بخون بعد لالایی بذار که هر شب بفهمه وقت خوابه و بهش بگو شبه مامان وقت خوابه ینی ی روتین ثابت بذار ،اگه دندون درمیاره یکم ژل دندون بزن قبل خواب،چک کن پشه کوره نباشه اگه یهو جیغ میزنه وسط خواب بعضی پشه ها نمیدونم چجوره که اذیت میکنن انگاری و جا نیششون نمی مونه من چند بار پشرم اینجور شد قلم دافع حشرات دیت گرفتم براش ،اگه بیدار شد اب بش بده با لیوان نی دار ،چک کن عرق نکرده پشت سرش که گرمش باشه،یا شایدم اضطراب جدایی باشه در طی روز قایم موشک بازی کن و بازیایی که کم میکنن اضطراب جدایی رو

ملداکس عالیه من 5قطره میدم

بیبی سد