خانما امروز صبحانه که خوردم نی نی تکون نخورده هرروز تکون میخورد بنظرتون طبیعیه؟

خیلی اروم بزن رو شکمت

پهلوهام و کشاله رانم ازدیشب درد می‌کنه انگار داره کش میاد دیشب شوهرم پاهامو خیلی ماساژ داد تا خوابم برد درد داشتم

به پهلو بخواب دستتو بزار دقت کن

گلم قبل اینکه به خودت استرس بدی
این‌کاری ک دکترم بهم گفته رو انجام بده🩷

یه چیز شیرین بخور
یکم راه برو
بعد به پهلو چپ بخواب و در حد یه ساعت بشمر حرکاتشو
اگه ۳الی ۵ حرکت داشت اوکیه
اگر دیدی بازم انجام نمیده
یه چیز شیرین دیگه بخور و این بار هم بعد یه کوچولو راه رفتن بخواب
اینجا میشه ساعت دوم(ولی بازم یه ساعت دراز میکشی) به پهلو چپ
اینجا باید ۸ الی ۱۰ حرکت انجام بده