میخام عدس سبز بپزم بنظرتون آب پز کنم با لیمو بخورم یا عدسی ؟؟؟برا کم‌خونی میخام

هردوش خوبه خاصیتشو داره
من میپزم بعضی وقتا برا عدس پلو اضاف میشه همون ابشو یکم عدسو نمک میزنم میخورم
ابش میگن اصل کاریه

برا کم خونی عدس بزار آب پز بشه میتونی هم ی سیب زمینی بندازی بعدا له کنی ادویه بزنی با لیمو بخوری
من برا همسرم ی مدل درست میکردم زخم معده شدید گرفت خونریزی افت پلاکت گرفت گوشت قرمز با ادویه پیاز آب‌پز میکردم گوشت ک پخت بعد میکس میکردم یا ریش ریش بعد عدس می‌ریختم می‌پخت خیلی خوشمزه بود واقعا هم تاثیرش عالی بود

هر کدوم دوست داری هیچ فرقی نمی‌کنه عدسی باشه یا عدس آبپز
آبشو دور نریز

اب پز با عدسی چه فرقی داره؟