مامانایی که بچه‌هاتون ساعت 12 از خواب بیدار میشن ممکنه روتین روزانه رو بگید. دختر من صبحانه ک 12 میخوره ساعت 4 هم 90 تا 120 تا شیر میخوره و تمام دگ شاید ساعت 8شب میوه بخوره
عملا ناهار ک نمیخوره ساعت 11 شب شاید به عنوان شام پنکیکی چیزی بخوره.

سعی کن صبح زودتر بیدارش کنی، عملا ریتمش نا منظمه
من پسرم جدیدا بین 8ونیم تا 9ونیم بیدار میشه
اگه 8ونیم بیداربشه همون اول 90 تا شیر میدمش، ساعت 10 صبحونه، بعدش میان وعده، ناهار هم 1 میخوره
یساعت ونیم بعدش یا 90 تا شیرمیخوره میخوابه یا شیرنمیخوره و میخوابه تا ساعت 5 عصر بیدارمیشه نیم ساعت بعد یه میان وعده، یساعت بعد باز یه میان وعده دیگه
تا نهایتا 8ونیم شام میخوره و 9ونیمم شیر و میخوابه

باید صبح زودتر بیدارش کنی

سلام شما ساعت ۱۰ یا ۱۱ شب دیگه دیرتر نه؛ خاموشی بزنید تو خونه مثل اداره برق که خاموشی میزنه هیچ کاری نمیشه کرد خودش می‌خوابه اولش که عادت نداره گریه میکنه ولی شما فقط بخوابید تا اونم بخوابه نه نیازه بهش بگید نه چیز دیگه ای بچه ها از رفتار یاد میگیرن و روتین میگیرن نه با گوشزد یا حتی شیرین زبانی .
ببینه همه جا خاموشه و شما هم خوابید اونم می‌خوابه و عادت میکنه که زود بخوابه الان همه جا تاریکه پس وقت خوابه.
نتیجه میشه چی؟ بچه ای که زود تر بیدار میشه سرحاله نهایتا تا ۱۰ صبح صبحانه خورده ۱۱:۳۰ ظهر میان وعده بدید بهش میوه یا پنکیک و ۱ ظهر هم ناهار و عصر شیر بدید شیرین الان دیگه اولویت دومه اولویت اول با صبحانه بعد ناهار و بعد شیر هست.
کوچولوی شما عملا صبحانه که بسیار مهمه رو از دست میده با شرایط فعلی میوه به عنوان میان‌وعده رو هم همینطور داره بیشتر به شیر رو میاره و روتین بچه بسیار نامنظمه از طرفی خواب دیرموقع اون هورمون رشده رو هم خراب میکنه که بچه از طریق خواب دریافت میکنه.
راهکار آخر روتین رو اصلاح کنید فقط یه تایم خواب زودتر همه چیز درست میشه.

من اگه ۱۲ پاشه که خیلی کم پیش میاد تا اون ساعت بخوابه اول صبحانه ساعت ۱۲، ناهار ساعت ۲:۳۰، عصرانه طرفای ساعت شش۱۵۰ تا شیر، ساعت ۹ هم شام و ساعت ۱۱ هم ۱۵۰ تا شیر که بعدش بخوابه، روتینمون اینجوری میشه

چه خوب ماکه تا حالا اینطور نخوابیده

اریا ۱۱ اینا صبحانه
نون و چایی شیرین
میخوابه ۱۲۰ تا شیر
بیدار میشه تا شب نق میزنه 😂
شایدم سوپ بخوره یا نیمرو