سر یه مسئله ای خیلی ناراحتم، خیلی دلم گرفته، نمی خوام طوری باشم که نی نی اذیت بشه ولی خب طبیعتاً تاثیر می‌ذاره، به نظرتون چیکار کنم آروم بشم..؟!

توی بارداری که ۹ ماه طول میکشه، طبیعیه که گاهی از لحاظ روحی به هم بریزی و بیقرار باشی. یکی دو روز بگذره بهتر میشی و مطمئن باش اتفاقی نمیفته

صلوات بفرست.به خدا فکرکن
به نعمتی ک بهت داده
ب اینک خیلی طبیعیه یبار ناراحت باشیم یبار شاد
اینکه اینا همش خوده زندگیه
و تو الان نگا به ناراحتیت نکن یه زمانی وقتی کوچولوت بزرگشه دلت تنگ میشه برای روزایی ک تو شکمت بوده...سعی کن افکار منفیو بنداری بیرون
نفس عمیق بکش چشماتو ببند ب چیزایی ک دلت میخواد اتفاق بیوفته فکرکن و لبخند بزن

قبول کن چیز بزرگی نیست که بخوابی براش اینقدر ناراحتی کنی الان فوق العاده چون بارداری حساس شدی و یه چیز کوچک هم بزرگ میبینی وقتی این رو به خودت بگی خود به خود رفع میشه

با یه دوست مطمئن درد دل کن آروم شی و از خدا کمک بخواه

نفس عمیق بکش و به مسله ای که پیش اومده فکر نکن مدیتیشن کن کتاب بخون اهنگای شاد و‌قشنگ گوش کن❤️

هی هیچ کاری نمیشه کرد والا من هنوز باید یه مرحله گریه کنم

سعی کن فکر نکنی و هم صحبت پیدا کنی برای خودت