حوله گرم
ورزش
بعد از زایمان عضلات ضعیف میشن و به ستون فقرات و لگن فشار بیشتری میاد
خصوصا بعد از کار کردن و سرپا بودن زیاد
فقط ورزش خوبش میکنه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.