خانمای سزارینی با این استخون درد وبیحالی چ کنیم
خیلی حس بدن درد وکوفتگی دارم🫩😮‍💨!؟؟

روزای اول طبیعی بخاطرعمل وخستگی واون خونی که ازت رفته وبیخوابی ...غذای مقوی بخور.دوش بگیرمرتب خودتوزیردوش ماساژبده.مکملاتوبخورکلسیم اهن مولتی..استراحتم داشته باشی بمروزخوب میشی

واااای منم دارم

برو حموم آب داغ بعد از این که اومدی بیرون برو زیر پتو و بدنتو کاملا گرم بگیر بزار عرق کنی بدنت کاملا باز میشه

خودتو به سرما نده خیلی مهمه برای استخون درد بعد سزارین

وای من هنوز دارم اینارو لعنتی تمومی نداره تمام جونم درد میکنه از روزی ک زایمان کردم

من فکر کردم فقط من دارم

وای وای من از شدن درد شونه هام و استخونای پایین گردنم گریم گرفته دیگه😭

سلام. فقط مکمل گوشت. مایات

داروهاتو مصرف میکنی بعد از زایمان قرص آهن ومولتی و کلسیم؟

پودر سنجد بخور
حمام برو کل بدنتونوره بزن کوفتگی را جمع میکنه