خانما اومدم بیمارستان گفتن ۳ سانت بازم و درد هم دارم چیکار کنم زودتر باز بشه؟؟

وای خوشبحالت من یسانتم

اسکات بزن, از بینی نفس بکش از دهن بده بیرون اصلا جیغ نزن که دردت بعد تر میکنه

اسکات بزن, از بینی نفس بکش از دهن بده بیرون اصلا جیغ نزن دردت بعد تر میکنه

سعی کن چایی نبات یا نبات داغ بخور میگن خیلی کمک میکنه به زایمان راحت

و حالت اسکوات بشین مثل دستشویی و فشار بده تا دهانه رحمت باز بشه چرخش لگن انجام بده

زمانیم که دردتون میاد سراغتون فقط زور بزن اصلا جیغ نزن جیغ بزنی اصلا کسی نمیاد طرفت از پرستارا و ماماها

از بینی نفس بکش از دهن بده بیرون

الان بنظرم استراحت کن
تا اون لحظه توان زور زدن داشته باشی چون داری ب فاز فعال نزدیک میشی درد هم ک داری .... خودشون حتما میان ورزش هارو بهت میگن ...
اما فکر کنم آمپول فشار از صبح میزنن شب نمیزنن

اسکات بزن

سزارین یا طبیعی؟

ورزش کن

چن هفته ایی گلم؟

بستریم کردن