۲ پاسخ

منم صبحها میدم بعد از یه ربع حریره بادام یا فرنی بدون شیر بهش میدم

خوبه دیگه منم آهنشو صبحها ناشتا میدم تا بیست دقیقه هم شیر نمیدم بعدش که جذب خوبی داشته باشه آهن با معده خالی اثرش بهتره

سوال های مرتبط