کسی هست که بدونه چیکار کنیم تا تو 38هفته. زایمان کنیم خیلی اذیتم نمیتونم بخوابم شکمم خیلی اذیت میشه مچ دست هام هم درد میکنه

رابطه بدون جلوگیری
مایع منی باعث نرم شدپ دهانه رحم میشه

کپسول گل مغربی از ۳۶ هفته شبی یدونه واژینال

از ۳۷ هفته به بعد قرص رو با سوزن سرنگ تمیز سوراخ کنید عمیق بذارید داخل واژن
یعنی کپسول و با انگشتتون ببرین تو تادو بند انگشت تو باشه

بعدم دوش اب گرم و قر بده پیاده روی

پیاده روی کن ،گوگل سرچ کن کلیپ ببین دمنوشای مخصوص زایمان طبیعی بخور ورزشا رو ببین انجام بده

خاک شیر تو نصف لیوان اب ولرم بخور