۲ پاسخ

منم همین هستم پیاده روی کن خیلی تاثیر داره کمتر میشه

زیرپات موقع خواب بالش بزار، درحالت نشسته هم سعی کن پات بالا باشه نمک کم بخور

سوال های مرتبط