مامانا اینجا کسی هست شکمش بعد زایمان جمع شده باشه؟؟
میگن شکم سزارینا جمع نمیشه 😫

بنظرم همه چی ب این ربط داره ک خودت بعدش چقدر همت کنی ، رعایت کنی و باشگاه بری

کی گفته ب ژنتیک و رعایت خودته ورزش بخصوص

بیخود گفتن عزیزم...تمریناتی ک عضلات شکم رو سفت میکنه انجام میدی ورزش میکنی خیلیم خوب جمع میشه بستگی ب رسیدگی خودت داره انقد طبیعی دیدم ک حالت بهم میخوره ب شکمشون نگاا کنی

من تو زایمان اولم شکمم به حالت اولش برگشت چون خیلی بزرگ نشده بود ولی دوستم از اونایی بود که خیلیییی شکمش بزرگ شد تو بارداری بعد زایمان چربی هاشو اب کرد و شکمش هم قشنگ رفت تو ولی پوست زیر شکمش آویزون مونده چون موقع بارداری خیلی شکمش بزرگ شده بود پوسش کش اومده بود

ینی چی منظورت اینه شکمش به حالت اول برگرده والا من ده روز بعد زایمان ب حالت اولم برگشتم انگار ک نزاییدم کلا بچه رو برداشتن یکم موند ک اونم ده روز بعد رفت زیادم نبستم الانم حاملم انگار ن انگار اصلا معلوم نیس

وا من به عدد موهای سرم تو باشگاه دیدم عزیزم